仕上げ磨きはいつまで？年齢別のポイントと注意点

2025年11月4日 (火)

カテゴリー：ブログ

皆さん、こんにちは。尾道市因島の岡野おとなこども歯科クリニックです。

お子様の歯を守るために欠かせない「仕上げ磨き」。毎日の習慣として続けているご家庭も多いですが、「いつまで続けるべきなのか？」と悩む親御様も少なくありません。仕上げ磨きは、虫歯予防だけでなく、正しい歯並びや口腔環境を整えるためにも重要です。

そこで本コラムでは、仕上げ磨きを続けるべき期間、年齢別のポイント、そして正しい方法について詳しく解説します。お子様の健やかな歯を守るために、ぜひ参考にしてください。

仕上げ磨きの目安として、日本小児歯科学会では「小学校低学年までは続けるのが望ましい」と推奨しています。しかし、実際にはお子様の発達や個人差もあるため、もう少し長く続けることが理想的です。

特に、小学校中学年までは、お子様の歯磨きの技術が未熟なため、仕上げ磨きを継続するとよいでしょう。この時期は、乳歯から永久歯への生え変わりが進むため、歯並びが乱れやすく、磨き残しが増えがちです。歯の生え方に合わせたケアを行うことで、虫歯や歯肉炎のリスクを抑えることができます。

小学校高学年になると、ほとんどの歯が永久歯に生え変わり、自分でしっかり磨けるようになります。しかし、奥歯や歯の裏側の磨き残しが増えるため、時々チェックしてあげることが大切です。完全に仕上げ磨きをやめるのではなく、「確認磨き」をすることで、お子様の歯磨き習慣をサポートできます。

この時期は、お子様が歯磨きに慣れることが大切です。最初は嫌がることもありますが、優しく声をかけながら短時間で終わらせるようにしましょう。仕上げ磨きは寝かせた状態で行い、歯ブラシはやわらかめのものを使用します。

お子様が自分で歯ブラシを持ちたがる時期です。まずは自分で磨かせて、その後に仕上げ磨きをすることで、歯磨きの習慣を身につけられます。特に奥歯や歯の溝は磨き残しが多いため、丁寧に仕上げ磨きをしましょう。

前歯が永久歯に生え変わる時期です。生えたばかりの永久歯はエナメル質が未成熟で、虫歯になりやすいため注意が必要です。歯並びが不安定なことも多いので、歯ブラシの毛先をしっかり当てることを意識して磨きましょう。

お子様自身で歯磨きを行うことが増えますが、仕上げ磨きを完全にやめるのではなく、磨き残しがないか時々チェックすることが重要です。特に奥歯や歯と歯の間は磨きにくいため、デンタルフロスを使う習慣も取り入れましょう。

仕上げ磨きの正しい方法を身につけるためには、歯科医院での指導が役立ちます。歯科医院では、お子様の歯の状態に合わせた適切な仕上げ磨きの方法を学ぶことができます。

お子様を安定した姿勢にする：寝かせ磨きが基本ですが、大きくなったら座らせて行う方法でもOKです。

鉛筆持ち（ペングリップ）で優しく動かします。

歯の隅々まで磨く：特に奥歯の噛み合わせ部分、歯と歯の間、歯茎の境目を意識して磨きましょう。

フッ素入りの歯磨き粉を活用：フッ素は虫歯予防に効果的なので、適量を使用しましょう。

歯科医院での定期検診では、お子様の口腔環境をチェックしながら、仕上げ磨きのポイントを確認できます。親御様自身も正しい磨き方を学ぶことで、お子様の歯をより効果的に守ることができます。

仕上げ磨きは、小学校中学年までは継続するのが理想的です。年齢ごとの成長に合わせて適切なケアを行うことで、お子様の歯の健康を守ることができます。特に、歯の生え変わり時期は磨き残しが増えるため、親御様のサポートが重要です。

また、歯科医院で正しい仕上げ磨きの方法を学ぶことで、より効果的にお子様の口腔ケアを行うことができます。定期的な歯科検診を受けながら、お子様が自分でしっかり歯を磨けるようになるまで、見守りながらサポートしていきましょう。

お子様の歯を守るために、仕上げ磨きを上手に活用していきましょう。

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